s5 logo

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

schastiyeДевушки, в отличие от парней, намного острее переживают неудачи и трудности. Еще более уязвимы те, кого можно отнести к слишком эмоциональным людям, а также холерикам или экстравертам. Если вы быстро устаете, страдаете бессонницей, простая мелочь может вывести вас из себя, вы часто обижаете родных, даже не желая этого, то пора что-то менять в свой жизни. Вот советы, которые помогут обрести гармонию и стать счастливой.

Первое, что необходимо сделать, - это заняться поиском настоящей причины вашего недовольства жизнью и проблем, которые по-вашему мешают вам радоваться жизни. Честно признайтесь себе, почему вы расстраиваетесь, какие вещи приносят вам негативные эмоции.

Первая возможная причина - это страх перед чем-то, что вы не в силах изменить. Например, очень многие люди боятся потерять близких людей или не могут научиться отпускать тех, с кем общались долгие годы. Все эти страхи, по мнению большинства психологов, появляются у человека еще в раннем детстве и остаются на долгие годы. Чтобы справиться с этой проблемой, представьте, что все самое ужасное, что могло случиться, уже произошло и осталось в прошлом. А вы смогли это благополучно пережить. Да, на это уйдет много времени, но результат стоит того.

Научитесь относиться к людям с добром и пониманием. Если кто-то не хочет больше с вами общаться, ну что ж, это его желание. Искренне пожелайте ему всего хорошего и отпустите. Просто вы ничего больше друг другу не можете дать или научить чему-то новому. Смиритесь, что люди будут приходить и уходить из вашей жизни. Это не означает, что вы плохой человек, просто жизнь так устроена.

Вторая возможная причина вашего недовольства жизнью - это заниженная самооценка и нелюбовь к себе. Многие болезненно воспринимают критические замечание в свой адрес. Поэтому так важно научиться любить и уважать себя, чтобы не воспринимать замечания окружающих так остро. Составьте список ваших недостатков, только будьте объективны и не придумывайте лишнего. А затем каждый день работайте над их устранением. Хвалите себе за саморазвитие, но не обвиняйте за неудачи.

Также избавиться от стресса можно с помощью правильного питания и занятий спортом. Например, займитесь йогой. Она расслабляет, дарит чувство умиротворения, а еще у вас появится отличная растяжка. Главное, подыскать то, что придется вам по душе. Можете попробовать плавание, танцы или обычные прогулки в парке.

Если у вас есть домашние питомцы, то уделяйте им как можно больше времени. Они способны зарядить хорошим настроением и подарить порцию своей любви. Стоит окружать себя вещами, которые приносят вам радость. Можете даже составить список таких вещей, а затем каждый день выполнять по несколько пунктов, поверьте научиться все успевать можно научиться.

Аналогично дело обстоит и с людьми из вашего окружения. Старайтесь общаться с позитивными, умными и интересными людьми, которые могут научить вас чему-то новому и заставить двигаться вперед. Какие люди нас окружат сегодня, такими мы и будем завтра.

Еще одним способом справиться с плохим настроением является интересное хобби. Попробуйте сделать что-нибудь своими руками. Например, можно заняться вышиванием, вязанием ковриков, нарисовать что-либо или посадить комнатный цветок. Необязательно быть в этом деле профессионалом или посещать специальные курсы, главное, чтобы это нравилось вам.

И последний совет: не позволяйте вашему счастью зависеть от внешних факторов. "Я устроюсь на новую работу, выйду замуж, куплю новое платье и сразу стану  счастливой." Не надо ждать чуда, оно само к вам придет, если вы будете счастливы внутри, независимо от вещей, которые вас окружают.

Оставить комментарий:

Другие публикации по теме

  • Поведение человека или ошибочность фрагментарного восприятия

    Поведение человека и стоит ли его судить по делам с первого взгляда

    Поведение человека позволяет окружающим сделать оценку личности. Судить человека по делам и его поступкам - общественная закономерность. Но стоит ли полностью доверять фрагментному восприятию, и может ли оно быть ошибочным? Об этом мы и поговорим в нашей статье.

     
  • Где она - Жизнь? И когда она начнется?

    девушкаКогда мне было лет двадцать пять, точно и не скажу, ну что-то около этого, на меня вдруг снизошло озарение: «Я живу!»

    Да, странно, - скажете вы. Как это человек может только в этом возрасте понять, что он живет? А очень даже просто. Когда ко мне пришла мысль о том, что моя жизнь – «Вот она – сейчас!», - я поняла что до того времени я жила завтрашним, послезавтрашним днем или же вообще думала о том, что обязательно начну жить так как мне хочется после того, как чего-то достигну. 

     
  • Культурное развитие - это важно

    kulturnoye razvitiye

    Культурное и духовное развитие в наше время играет очень важную роль для каждого гражданина нашей страны. Да что уж там говорить о нашей стране, во всем мире развивать свои культурные и духовные предпочтения является очень важной составляющей жизни каждого человека. Разумеется, не каждый из нас осознанно развивает в себе эти черты, но все же, если кто-то каким-то образом интересуется новостями культуры, пускай даже косвенно, он, так или иначе, вносит свою лепту в собственное развитие.

     
  • Що таке Фотопринт?

    photoprintЯкщо ми бажаємо постійно бачити навколо себе свої улюблені речі, бажаних друзів та коханих, якщо ми бажаємо, щоб кожен наш день розпочинався з усмішки та гарного настрою, якщо ми хочемо постійно бути поруч зі своїми улюбленцями – це гарно і істотно. З сучасними пристроями та технологіями досягти цього стало насправді зручно та приємно, просто та доступно для кожного.

     
  • Как не ошибиться дважды, или стоит ли сходиться с бывшим партнером?

    bivshiy partner«Дважды в одну реку не войти» - так звучит народная мудрость, которую часто используют для объяснения отношений между людьми. Но тут же, другие говорят: «отношения – это не река», и стараются склеить из осколков новый сосуд любви. Так кто же прав? И стоит ли на самом деле входить в эту вечную реку отношений?

     

    В общем, как показывает практика межличностных отношений, люди подразделяются на 2 категории:
     

     
  • Где живет Счастье?

    schastyeДля некоторых счастье – это что-то извне, которое обязательно должно прийти «как только - так сразу». Некоторые ожидают этого счастья, вкладывая в него самые всевозможные смыслы. Для кого-то это обретение карьеры, высокого положения в обществе, как можно большего количества денег, богатого партнера… - и все это, с приходом в жизнь, по мнению многих, обязательно сделает их счастливыми. А пока что они ждут… и верят…, что Счастье обязательно заглянет к ним на огонек.

     

Еще статьи по теме

  • Как нравиться мужчинам?

    как нравиться мужчинам/парнямКак нравиться мужчинам? – этот вопрос занимает чуть ли не первую позицию в рейтинге поисковых запросов. Каждая девочка, девушка, женщина желает заслужить симпатию противоположного пола, хотя, на самом деле, эта тенденция присуща и мужчинам, которе вопрошают: а как же понравиться женщинам? Поэтому секретами закона симпатии интересуются все живые личности. Но сегодня мы поговорим, о нас - женщинах, о желании понравиться и о том, что собственно необходимо сделать для ответной реакции мужчины.

     
  • А у тебя развиты социальные навыки?

    socialno intellektualnaya lichnostЛюди с отсутствием социальных навыков, как правило, во многих случаях уступают тем, кто их в себе систематически формирует и развивает. Сегодня проявления в необходимости быть социально адаптированным можно встретить в самых различных сферах жизни человека. Но больше всего это качество востребовано в профессиональной деятельности практически каждого человека. По исследованиям гарвардского экономиста Дэвида Деминга в сфере профессиональной деятельности с учетом социальных навыков человека, оказалось, что начиная с 1980 года профессий, требующих к себе как раз этих умений, стало больше на 24%. Причем по его же исследованиям отмечается и рост заработной платы в первую очередь у людей социально интеллектуальных.

     
  • Что это - морской круиз?

    morskoy kruizСегодня морской круиз стал одним из основных и популярных видов отдыха. Компании, предлагающие достойный отдых в морском круизе, прокладывают все более интересные и незабываемые маршруты, спускают самые комфортабельные суда, оборудованные с учетом новейших технологий. Поэтому, независимо от поры года, каждый, кто желает отвлечься от будничной жизни и укрепить свое здоровье, отправляется в путешествие на круизных лайнерах.

     
  • Как выбрать хорошую настольную игру?

    KolonizatorНаверняка, всем известна поговорка «делу время, а потехе час». Поэтому мы стараемся сделать так, чтобы провести свой «час потехи» максимально интересно. Как именно планировать свой отдых, каждый выбирает сам, но чаще всего, люди любят отдыхать в компаниях, особенно если эти компании шумные и веселые. Тем не менее, рано или поздно наступает момент, когда всем хочется немного расслабиться и поиграть, например, в какую-нибудь хорошую настольную игру. Именно настольные игры на сегодняшний день выходят на первый план в сравнении с прочими развлечениями, по крайней мере, для очень большого количества людей по всему миру.

     
  • Культурное развитие - это важно

    kulturnoye razvitiye

    Культурное и духовное развитие в наше время играет очень важную роль для каждого гражданина нашей страны. Да что уж там говорить о нашей стране, во всем мире развивать свои культурные и духовные предпочтения является очень важной составляющей жизни каждого человека. Разумеется, не каждый из нас осознанно развивает в себе эти черты, но все же, если кто-то каким-то образом интересуется новостями культуры, пускай даже косвенно, он, так или иначе, вносит свою лепту в собственное развитие.

     
  • Жить для себя - как я это воспринимаю?

    жить для себя«Жить для себя» - это то выражение, которое люди очень часто употребляют в ходе изложения своих мыслей. «Я хочу жить для себя и наслаждаться своей жизнью», «Я хочу жить только для себя, а не для других» и так далее. Но какой смысл вкладывают люди в данную фразу? Что для них значит жить для себя?

     

     
Яндекс.Метрика