s5 logo

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

schastiyeДевушки, в отличие от парней, намного острее переживают неудачи и трудности. Еще более уязвимы те, кого можно отнести к слишком эмоциональным людям, а также холерикам или экстравертам. Если вы быстро устаете, страдаете бессонницей, простая мелочь может вывести вас из себя, вы часто обижаете родных, даже не желая этого, то пора что-то менять в свой жизни. Вот советы, которые помогут обрести гармонию и стать счастливой.

Первое, что необходимо сделать, - это заняться поиском настоящей причины вашего недовольства жизнью и проблем, которые по-вашему мешают вам радоваться жизни. Честно признайтесь себе, почему вы расстраиваетесь, какие вещи приносят вам негативные эмоции.

Первая возможная причина - это страх перед чем-то, что вы не в силах изменить. Например, очень многие люди боятся потерять близких людей или не могут научиться отпускать тех, с кем общались долгие годы. Все эти страхи, по мнению большинства психологов, появляются у человека еще в раннем детстве и остаются на долгие годы. Чтобы справиться с этой проблемой, представьте, что все самое ужасное, что могло случиться, уже произошло и осталось в прошлом. А вы смогли это благополучно пережить. Да, на это уйдет много времени, но результат стоит того.

Научитесь относиться к людям с добром и пониманием. Если кто-то не хочет больше с вами общаться, ну что ж, это его желание. Искренне пожелайте ему всего хорошего и отпустите. Просто вы ничего больше друг другу не можете дать или научить чему-то новому. Смиритесь, что люди будут приходить и уходить из вашей жизни. Это не означает, что вы плохой человек, просто жизнь так устроена.

Вторая возможная причина вашего недовольства жизнью - это заниженная самооценка и нелюбовь к себе. Многие болезненно воспринимают критические замечание в свой адрес. Поэтому так важно научиться любить и уважать себя, чтобы не воспринимать замечания окружающих так остро. Составьте список ваших недостатков, только будьте объективны и не придумывайте лишнего. А затем каждый день работайте над их устранением. Хвалите себе за саморазвитие, но не обвиняйте за неудачи.

Также избавиться от стресса можно с помощью правильного питания и занятий спортом. Например, займитесь йогой. Она расслабляет, дарит чувство умиротворения, а еще у вас появится отличная растяжка. Главное, подыскать то, что придется вам по душе. Можете попробовать плавание, танцы или обычные прогулки в парке.

Если у вас есть домашние питомцы, то уделяйте им как можно больше времени. Они способны зарядить хорошим настроением и подарить порцию своей любви. Стоит окружать себя вещами, которые приносят вам радость. Можете даже составить список таких вещей, а затем каждый день выполнять по несколько пунктов, поверьте научиться все успевать можно научиться.

Аналогично дело обстоит и с людьми из вашего окружения. Старайтесь общаться с позитивными, умными и интересными людьми, которые могут научить вас чему-то новому и заставить двигаться вперед. Какие люди нас окружат сегодня, такими мы и будем завтра.

Еще одним способом справиться с плохим настроением является интересное хобби. Попробуйте сделать что-нибудь своими руками. Например, можно заняться вышиванием, вязанием ковриков, нарисовать что-либо или посадить комнатный цветок. Необязательно быть в этом деле профессионалом или посещать специальные курсы, главное, чтобы это нравилось вам.

И последний совет: не позволяйте вашему счастью зависеть от внешних факторов. "Я устроюсь на новую работу, выйду замуж, куплю новое платье и сразу стану  счастливой." Не надо ждать чуда, оно само к вам придет, если вы будете счастливы внутри, независимо от вещей, которые вас окружают.

Оставить комментарий:

Другие публикации по теме

  • Що таке Фотопринт?

    photoprintЯкщо ми бажаємо постійно бачити навколо себе свої улюблені речі, бажаних друзів та коханих, якщо ми бажаємо, щоб кожен наш день розпочинався з усмішки та гарного настрою, якщо ми хочемо постійно бути поруч зі своїми улюбленцями – це гарно і істотно. З сучасними пристроями та технологіями досягти цього стало насправді зручно та приємно, просто та доступно для кожного.

     
  • Как научить мужчину ценить труд жены?

    Жена: «Ох, как же я устала!»
    Муж: «Да что же ты делала, чтобы устать? Другое дело я – целый день на работе!»
    Жена: «Как что? А кто же готовил, убирал, стирал, заботился о детях…?»
    Муж: «Ну и? Это же твои обязанности!»
    Жена: «Ага! Значит, свои обязанности ты принимаешь за тяжелый труд, а мои обязанности – это пустяк?»

     

     
  • Краски осени

    краски осени

    Каждое рассветное утро вглядываюсь в осеннее окно разноцветных красок. Удивительно! Еще совершенно недавно выглядывая все в это же окно, я видела пестрые краски лета и петуний. Сегодня же мой взгляд любуется и наслаждается красками осени.

     
  • Как быть счастливым

    schastiye v luje 500x333Счастье, для многих, что-то заоблачное, труднодостижимое…

    Хотя, как оказалось, обрести счастье совершенно не сложно. Что и как расскажет вам, как быть счастливым, причем совершенно бесплатно.

    1. Дорожить близкими отношениями. Исследователи довели тот факт, что те люди, которые тесно взаимосвязаны с семьей и родственниками, ценят эти отношения и систематически находят время для общения с ними, ощущают себя счастливыми.

     
  • С Новым Годом!

    50e077b666a76«С Новым Годом!..» – слышится со всех домов. Салюты, смех и поздравления витают в заснеженной белой пороше. Запах мандарин и елки напоминает нам страну детства и снова оживает в преддверии Нового Года. Долгожданный приход сказки влечет взрослых и детей к самым непредсказуемым приготовлениям и обустройству уюта в своих обителях.

     
  • Гиганты Гонконга

    dostopremichatelnstiНевероятное количество разнообразных местных достопримечательностей, заставляют людей покидать насиженные места и отправляться в самые экзотические и удаленные места планеты. Наряду с чудесами животного и растительного мира, историческими ценностями и памятниками, путешественников привлекают и эксклюзивные «изюминки», типа «самый длинный», «самый большой», «самый высокий». На этом месте списка вполне можно остановиться, если речь заходит о достопримечательностях Гонконга.

     

Еще статьи по теме

  • Любовь, которая дарит боль!

    lubov«Я хочу для своего ребенка лучшей жизни», «хочу дать ему больше, чем было у меня» - разве редко мы слышим подобные высказывания? Но больше... - чего? И какой лучшей жизни мы хотим для своих детей?

     

    Больше игрушек, больше внимания, больше тепла, больше любви (и разве бывает любви больше или меньше, когда она ЕСТЬ!?) - чего? Что такого мы можем дать «больше» своему ребенку, и нужно ли ему это? Разве бывает больше внимания и тепла, когда ты искренне любишь свое чадо? Разве можно купить ему меньше красочных игрушек, когда любовь, сама по себе, идет от сердца и души?

     
  • Как нравиться мужчинам?

    как нравиться мужчинам/парнямКак нравиться мужчинам? – этот вопрос занимает чуть ли не первую позицию в рейтинге поисковых запросов. Каждая девочка, девушка, женщина желает заслужить симпатию противоположного пола, хотя, на самом деле, эта тенденция присуща и мужчинам, которе вопрошают: а как же понравиться женщинам? Поэтому секретами закона симпатии интересуются все живые личности. Но сегодня мы поговорим, о нас - женщинах, о желании понравиться и о том, что собственно необходимо сделать для ответной реакции мужчины.

     
  • Дарите ли вы впечатления своим детям?

    vnedorojnikРодители, которые ценят качественные вещи для себя, стараются окружить ими и своего ребенка. Чтобы обеспечить ребенку счастливые воспоминания о детстве нужно постараться проявить заботу и подобрать соответствующий полезный подарок своему чаду. На помощь придут современные транспортные средства, специально разработанные для детей дошкольного возраста, престижный атрибут счастливого детства. Миниатюрная копия взрослой машины - что может быть лучше?

     
  • Свет в нашей жизни

    Говорят: «конец Света!» Что это? Это выражение для каждого, думаю, имеет свой смысл. И если не рассматривать его с позиции конца жизни нашей планеты, который, рано или поздно, видимо, будет иметь место, для меня конец Света полностью лежит в глубинках наших душ! И приходит он, когда душа перестает мечтать, желать и стремиться к чему-то тому, чем живет!


    В некоторой степени, некое затмение Света, я ассоциирую с болезнью организма, как на физическом, так и на психологическом уровне, когда боль и страдания становятся преградой к желаниям, когда опущенные руки и дух не позволяют душе радоваться и наслаждаться всем тем, что окружает и любимо. Но затмение проходит, как только, как говорят, «душу, и тело вылечило время», и тогда, с новым и еще большим желанием, погружаешься в реальность своей жизни.

     
  • Что такое жизнь?

    jizn-chto etoМногие задаются вопросом: «Что такое жизнь?» И совсем неважно, к кому направлен данный вопрос – к собеседнику либо к самому себе. Главное - то, что значения термина «жизнь» могут быть самыми разными, как установленные самим человеком через какие-либо промежутки времени (с годами меняется все, и даже восприятие жизни), так и обозначенные каждым другим человеком (сколько людей – столько и мнений). И слова, по сути, пусть даже, наделенные высокой степенью значимости, останутся всегда только словами для тех, для чьих умов они являются ароматным вином, и жизнь для них – лишь концепция, теория или модель, сформированная кем-то.

     
  • Где живет Счастье?

    schastyeДля некоторых счастье – это что-то извне, которое обязательно должно прийти «как только - так сразу». Некоторые ожидают этого счастья, вкладывая в него самые всевозможные смыслы. Для кого-то это обретение карьеры, высокого положения в обществе, как можно большего количества денег, богатого партнера… - и все это, с приходом в жизнь, по мнению многих, обязательно сделает их счастливыми. А пока что они ждут… и верят…, что Счастье обязательно заглянет к ним на огонек.

     
Яндекс.Метрика