Какой бы активный образ жизни не вел человек, в его жизни всегда находится место для усталости: физической, моральной, эмоциональной, - неважно, суть в том, что усталость – это нормальная реакция организма на те или иные внешние раздражители. Но одно дело, когда она случается редко, и через небольшой отрезок времени проходит; и другое дело, когда эта усталость переходит в хроническую. Когда человек теряет не только физические силы и активность, но и вообще, на протяжении долгого времени не находит в себе желания действовать в любом из направлений, что не редко приводит к потере смысла жизни.
Нередко к такой хронической усталости может привести физическое недомогание или затяжная болезнь, на которую, в первую очередь, необходимо воздействовать медицинскими средствами, к примеру, такими как препараты Хеель каталог которых позволяет отыскать как лекарственные, так и профилактические препараты. Но если хроническая усталость вызвана другими причинами, которые кроются в душе человека, ее вряд ли можно излечить медикаментозными или народными способами. Здесь необходимо уже воздействовать непосредственно на энергию человека: духовную, личностную и физическую, которая и дает человеку жизненные силы.
Так как же избавиться от хронической усталости, вернув себе жизненную энергию?
Отыскать утерянный смысл жизни. Смысл жизни человека кроется в его жизненных целях, которые мотивируют и активизируют внутренние силы человека. У каждого они, цели, свои. И если по каким-либо причинам и жизненным обстоятельствам человек теряет эти главные цели, нередко он теряет смысл жизни. Но, отбирая у нас одни цели, жизнь нам может подарить другие, главное – это их захотеть увидеть и прочувствовать. И в силу самых разных обстоятельств, пока физическое тело живо, духовный мир человека всегда должен находиться в активном состоянии – искать то, от чего он будет получать эмоциональное наслаждение и радость.
Продолжать развиваться. Человек, который перестает саморазвиваться: физически, духовно и личностно - сознание его замирает, жизненные внутренние процессы замедляются, а источники его энергии гаснут. Поэтому когда человек перестает постигать что-то новое для себя, у него теряется радость к жизни и сознание, как мышление и его энергия начинают «костенеть». Очень часто такое происходит с людьми, которые стремились к стабильности, и, достигнув, казалось бы, всего, чего им необходимо было для жизни, остановились в процессе своего развития. В таких случаях именно та «стабильность», к которой так стремился человек, и формирует в человеке хроническую усталость. Поэтому, если вы хотите избавить себя от хронической усталости, знайте: развитие – дарит энергию, а неразвитие – ее забирает.
Искать позитивные источники энергии. Это как лекарственные препараты (как, к примеру, здесь: ubi-trade.com.ua) необходимы человеку при простуде, так и позитивные источники энергии нужны человеку, который потерял жизненные силы. Источниками энергии может быть все что угодно: здоровое питание, спорт, любимое дело, взаимоотношения с близкими и друзьями, путешествия, новые открытия и т.д., и все это вместе взятое, как нельзя лучше наделяет человека жизненной энергией. Поэтому важно даже через не хочу, находить то, что внесет в жизнь позитив и интерес.
Избавляться от внутренних конфликтов, нерешенных внутренних проблем. Обиды, неуверенность в себе, страхи и сомнения и др. – со всем этим необходимо работать и избавляться от них. Именно внутренние личностные проблемы гасят в человеке жизненный заряд и его энергию. Научитесь прощать, отбрасывать страхи и сомнения, повышайте свою самооценку, иначе хроническая усталость будет преследовать вас всегда. Если не получается самостоятельно, с помощью многочисленных онлайн тренингов и литературы, работать над собой, обращайтесь к специалистам. Но для активной и здоровой жизни мир в душе и внутренний покой просто необходим.
Закончить мне бы хотелось одной, до боли простой, но содержащей в себе такой огромный смысл, фразой Э. М. Ремарка из его знаменитого романа «Три товарища»: Живи, пока жив!
Оставить комментарий:
Facebook
ВКонтакте
Наверняка, всем известна поговорка «делу время, а потехе час». Поэтому мы стараемся сделать так, чтобы провести свой «час потехи» максимально интересно. Как именно планировать свой отдых, каждый выбирает сам, но чаще всего, люди любят отдыхать в компаниях, особенно если эти компании шумные и веселые. Тем не менее, рано или поздно наступает момент, когда всем хочется немного расслабиться и поиграть, например, в какую-нибудь хорошую настольную игру. Именно настольные игры на сегодняшний день выходят на первый план в сравнении с прочими развлечениями, по крайней мере, для очень большого количества людей по всему миру.
«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…» - слова из популярной песни просто констатируют факт, аксиому. А вот, если «маршрут» ДО свадьбы проходит у всех, примерно, одинаково, то спустя некоторое время в жизни новых ячеек общества происходят радикальные изменения и возникают отличия. В результате ни одна семья не похожа на другую и отношения внутри каждой семьи выстраиваются абсолютно по-разному.
Любовь или иллюзия любви? Чем живут люди? Какие чувства они таят в себе. И какие из них они воспринимают за любовь? Какая же она, настоящая Любовь?
«Дважды в одну реку не войти» - так звучит народная мудрость, которую часто используют для объяснения отношений между людьми. Но тут же, другие говорят: «отношения – это не река», и стараются склеить из осколков новый сосуд любви. Так кто же прав? И стоит ли на самом деле входить в эту вечную реку отношений?
Якщо ми бажаємо постійно бачити навколо себе свої улюблені речі, бажаних друзів та коханих, якщо ми бажаємо, щоб кожен наш день розпочинався з усмішки та гарного настрою, якщо ми хочемо постійно бути поруч зі своїми улюбленцями – це гарно і істотно. З сучасними пристроями та технологіями досягти цього стало насправді зручно та приємно, просто та доступно для кожного.
Обида – это не что иное, как эмоция негативного характера и возникает она в результате эгоизма, который формируется в человеке на протяжении его жизни. Существуют те, которых называют «отходчивыми» - быстро забывающие обиды, люди с меньшей степенью эгоизма и те, кто могут хранить обиды годами. Но ведь именно они – накопленные обиды (негативные эмоции) и несут нам, людям, кладезь болезней, проблем и страданий. Как же избавить себя от последствий нежелательных эмоций, разрушающих наш внутренний и внешний мир? – Простить! 
