s5 logo

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

hronicheskaya ustalostКакой бы активный образ жизни не вел человек, в его жизни всегда находится место для усталости: физической, моральной, эмоциональной, - неважно, суть в том, что усталость – это нормальная реакция организма на те или иные внешние раздражители. Но одно дело, когда она случается редко, и через небольшой отрезок времени проходит; и другое дело, когда эта усталость переходит в хроническую. Когда человек теряет не только физические силы и активность, но и вообще, на протяжении долгого времени не находит в себе желания действовать в любом из направлений, что не редко приводит к потере смысла жизни.

Нередко к такой хронической усталости может привести физическое недомогание или затяжная болезнь, на которую, в первую очередь, необходимо воздействовать медицинскими средствами, к примеру, такими как препараты Хеель каталог которых позволяет отыскать как лекарственные, так и профилактические препараты. Но если хроническая усталость вызвана другими причинами, которые кроются в душе человека, ее вряд ли можно излечить медикаментозными или народными способами. Здесь необходимо уже воздействовать непосредственно на энергию человека: духовную, личностную и физическую, которая и дает человеку жизненные силы.

Так как же избавиться от хронической усталости, вернув себе жизненную энергию?

 

Отыскать утерянный смысл жизни. Смысл жизни человека кроется в его жизненных целях, которые мотивируют и активизируют внутренние силы человека. У каждого они, цели, свои. И если по каким-либо причинам и жизненным обстоятельствам человек теряет эти главные цели, нередко он теряет смысл жизни. Но, отбирая у нас одни цели, жизнь нам может подарить другие, главное – это их захотеть увидеть и прочувствовать. И в силу самых разных обстоятельств, пока физическое тело живо, духовный мир человека всегда должен находиться в активном состоянии – искать то, от чего он будет получать эмоциональное наслаждение и радость.
 

Продолжать развиваться. Человек, который перестает саморазвиваться: физически, духовно и личностно - сознание его замирает, жизненные внутренние процессы замедляются, а источники его энергии гаснут. Поэтому когда человек перестает постигать что-то новое для себя, у него теряется радость к жизни и сознание, как мышление и его энергия начинают «костенеть». Очень часто такое происходит с людьми, которые стремились к стабильности, и, достигнув, казалось бы, всего, чего им необходимо было для жизни, остановились в процессе своего развития. В таких случаях именно та «стабильность», к которой так стремился человек, и формирует в человеке хроническую усталость. Поэтому, если вы хотите избавить себя от хронической усталости, знайте: развитие – дарит энергию, а неразвитие – ее забирает.
 

Искать позитивные источники энергии. Это как лекарственные препараты (как, к примеру, здесь: ubi-trade.com.ua) необходимы человеку при простуде, так и позитивные источники энергии нужны человеку, который потерял жизненные силы. Источниками энергии может быть все что угодно: здоровое питание, спорт, любимое дело, взаимоотношения с близкими и друзьями, путешествия, новые открытия и т.д., и все это вместе взятое, как нельзя лучше наделяет человека жизненной энергией. Поэтому важно даже через не хочу, находить то, что внесет в жизнь позитив и интерес.   
 

Избавляться от внутренних конфликтов, нерешенных внутренних проблем. Обиды, неуверенность в себе, страхи и сомнения и др. – со всем этим необходимо работать и избавляться от них. Именно внутренние личностные проблемы гасят в человеке жизненный заряд и его энергию. Научитесь прощать, отбрасывать страхи и сомнения, повышайте свою самооценку, иначе хроническая усталость будет преследовать вас всегда. Если не получается самостоятельно, с помощью многочисленных онлайн тренингов и литературы, работать над собой, обращайтесь к специалистам. Но для активной и здоровой жизни мир в душе и внутренний покой просто необходим.  

 

Закончить мне бы хотелось одной, до боли простой, но содержащей в себе такой огромный смысл, фразой Э. М. Ремарка из его знаменитого романа «Три товарища»: Живи, пока жив!

 

 

Оставить комментарий:

Другие публикации по теме

  • Моделизм. Что, как и зачем?

    modelizm

    У каждого из нас есть свое хобби, то есть занятие, которое помогает нам расслабиться в свободное от работы время. Некоторые своим хобби считают путешествия, ряд людей увлекаются игрой на гитаре, а некоторые активно занимаются моделизмом.

    Вообще, если говорить о моделизме, можно смело утверждать, что данное занятие требует усидчивости и значительной увлеченности самим процессом. Если кто не знает, моделизм – это воссоздание различных моделей автомобилей, кораблей или военной техники.

     
  • А у тебя развиты социальные навыки?

    socialno intellektualnaya lichnostЛюди с отсутствием социальных навыков, как правило, во многих случаях уступают тем, кто их в себе систематически формирует и развивает. Сегодня проявления в необходимости быть социально адаптированным можно встретить в самых различных сферах жизни человека. Но больше всего это качество востребовано в профессиональной деятельности практически каждого человека. По исследованиям гарвардского экономиста Дэвида Деминга в сфере профессиональной деятельности с учетом социальных навыков человека, оказалось, что начиная с 1980 года профессий, требующих к себе как раз этих умений, стало больше на 24%. Причем по его же исследованиям отмечается и рост заработной платы в первую очередь у людей социально интеллектуальных.

     
  • Когда полезен Poligraf?

    Где полезен Poligraf?

    poligrafПолиграф (детектор лжи) — прибор, который поможет определить наличие скрываемой человеком информации по его психофизиологическим реакциям. Аппарат фиксирует показатели изменений давления, сердечного ритма, дыхания, потовыделения и других реакций, возникающих во время ответа на вопрос.

    Без проверки на детекторе лжи не обойтись, если:

    • другим способом получить нужные данные невозможно;

    • в компании происходит утечка информации или кражи;

    • нанимаются сотрудники на ответственную должность;

    • ведется судебное расследование, и нет данных либо свидетелей;

    • нужно восстановить очерненную репутацию человека или предприятия.

       
    • Идеальный или счастливый – кем я хочу стать?

      Идеальный или счастливый – кем я хочу стать? Задавали вы себе этот вопрос? Или, может, счастье для вас ассоциируется с идеалом? Либо, наоборот: идеал - это счастье? Так кем же я хочу стать и кем являюсь на самом деле?

      Идеальный или счастливый - кто я

       
    • Конфликты в семье или… когда умирает любовь

      Конфликты в семье. Кто не страдал от непонимания, черствости партнера? Кому не хотелось бы избежать конфликтов. Ведь живут же люди счастливо, в ладу друг с другом! Как же им это удается? Как удается им сохранить и пронести любовь, взаимопонимание через всю жизнь?

      Женщина с болью в голосе говорит: «Мне тяжело общаться с мужем.  Он спорит со мною по любому поводу, и я всегда и во всем оказываюсь не правой. Он никогда не признает своей неправоты, даже если потом он делает так, как я считаю нужным. Но мне от этого не становится легче.  Каждый раз после разговора с ним я чувствую себя подавленной и разбитой.
      Последнее время я много читаю книг духовного направления и по психологии.  Иногда уже после разговора с мужем приходит понимание, что он в чем-то бывает и прав. Начинаю видеть ситуацию с его стороны, но говорить с ним, по–прежнему, не могу. Как мне быть? Иногда хочется все бросить и жить одной!»

      конфликты в семье - когда умирает любовь

       
    • Что делать когда «нечего терять»?

      позитивное мышление или нечего терять

      Даже когда нечего терять, нужно надеяться на хорошее и прибегать к позитивному мышлению

      Ведь даже плохое с нами случается для чего-то нового - что в будущем станет тем самым хорошим и желанным. 

      Одной из ключевых основ позитивного мышления является не что иное, как в любой ситуации надеяться и видеть что-то хорошее. И как показывает практика, именно он - оптимистический взгляд (хорошо если наряду с юмором) дарит свои положительные результаты в будущем. Стоит согласиться, что каждому когда-либо приходилось переживать ситуацию, когда, казалось бы, уже больше нечего терять, но все же где-то в глубине души таилась искорка надежды: «все еще будет». Так вот именно это состояние, когда «больше нечего терять» и стоит принять с радостью и оптимизмом. Почему?

       

Еще статьи по теме

  • СОВЕСТЬ! – Ты Где?

    Трудно запугать сердце, ничем не запятнанное!

    Шекспир В.

    Как жалок становится мир, и как же все-таки больно всматриваться в лица тех, кого еще совсем недавно почитали и уважали многие страны и народы. Маска сорвана, и вся суть, естество человеческое открывается как на ладони. Многие выдающиеся личности шоу бизнеса еще вчера приносили нам радость, вдохновляли на лучшую жизнь и для многих из нас выступали кумирами. Но даже не смотря на то, что век интернета позволяет сегодня узнать о каждом всю, как говорится, сокровенную правду, в душу и внутренний мир человеческий, все же, интернет не смог заглянуть до тех пор, пока над миром не нависла вселенская угроза.

     
  • Что такое обида и как прощать?

    kak-nauchitsya-proshhat-obidyiОбида – это не что иное, как эмоция негативного характера и возникает она в результате эгоизма, который формируется в человеке на протяжении его жизни. Существуют те, которых называют «отходчивыми» - быстро забывающие обиды, люди с меньшей степенью эгоизма и те, кто могут хранить обиды годами. Но ведь именно они – накопленные обиды (негативные эмоции) и несут нам, людям, кладезь болезней, проблем и страданий. Как же избавить себя от последствий нежелательных эмоций, разрушающих наш внутренний и внешний мир? – Простить!
     

    Но, прежде чем простить, следует разобраться, что же, на самом деле, такое обида, откуда она берется и что значит, по-настоящему простить.

     
  • Краски осени

    краски осени

    Каждое рассветное утро вглядываюсь в осеннее окно разноцветных красок. Удивительно! Еще совершенно недавно выглядывая все в это же окно, я видела пестрые краски лета и петуний. Сегодня же мой взгляд любуется и наслаждается красками осени.

     
  • Как стать счастливым в браке?

    «Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…» - слова из популярной песни просто констатируют факт, аксиому. А вот, если «маршрут» ДО свадьбы проходит у всех, примерно, одинаково, то спустя некоторое время в жизни новых ячеек общества происходят радикальные изменения и возникают отличия. В результате ни одна семья не похожа на другую и отношения внутри каждой семьи выстраиваются абсолютно по-разному.

     
  • Как я отношусь к своей жизни?

    Как я отношусь к своей жизни? – задавался ли кто-то этим вопросом? И можно ли относиться к жизни так или иначе?

    expert 818 101-2 jpg 450x300 crop q70

    Думаю, все те, кто хоть раз в жизни задавал себе подобный вопрос, столкнулись на своем жизненном пути с препятствиями, которые повлияли на мировоззрение и отношение к жизни в целом.

    «Но, ведь каждый человек на этой планете встречается с препятствиями, хотя, быть может, об отношении к жизни никогда и не думал», - скажете вы. И, конечно же, будете правы. Ведь не многие задумываются о том: «почему так произошло?», «для чего мне попался этот камень на пути?», анализируя свои поступки, мысли и поведение предшествующие неприятностям. Многие даже не предпринимают попыток

     
  • Что значит любить свою жизнь и получать от нее удовольствие?

    happinesНередко мы слышим и сами произносим фразу: «Жизнь дается лишь раз». Быть может правильно это утверждение, а быть может, и нет - вероятно никто не знает, но суть в том, чтобы эту самую «единственную» жизнь прожить с удовольствием. Так почему же для многих жизнь – это излишнее напряжение, дискомфорт и постоянные трудности?

    Одну из ключевых причин трудной и неудовлетворяющей жизни стоило бы отметить погоню за надуманными потребностями и неверными целями.

     
Яндекс.Метрика