s5 logo

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

sdelat-massazhВсякий не прочь расслабиться после работы. Одни предпочитают пиво, другие телевизор… Предложите своему мужчине сеанс массажа. Расслабляющая процедура вдвойне приятнее, если она сделана любимой женщиной. Главное - узнать, как правильно делать массаж спины, чтобы освоить немудреную массажную технику. Во-первых, это поможет доставить мужчине максимальное удовольствие, а, во-вторых, предотвратит негативные последствия, которые могут возникнуть при неумелом подходе.

 

Универсальное средство от усталости

 

Расслабляющий массаж – это не только удовольствие и приятный отдых, но и оздоровительная процедура, которая:
• восстанавливает мышцы в посттравматический период;
• повышает тонус;
• активизирует кровообращение;
• помогает сбросить груз психологических проблем в конце трудового дня;
• предотвращает депрессивные состояния;
• устраняет отложения солей (при регулярном выполнении);
• снимает головную боль.

А главное, расслабляющий массаж позитивно отражается на взаимоотношениях мужчины с женщиной, сумевшей доставить ему удовольствие, сняв усталость таким изысканным и техничным способом.

Подготовка к сеансу

Подберите подходящее место для массажа – оно должно быть в меру твердым и упругим, иначе тело, погружаясь в мягкий матрас, попросту не ощутит всю полноту ваших стараний. Можно сделать подобие массажного ложа, водрузив тонкий матрас на большой стол. Подойдет также диван с твердым основанием. В крайнем случае сойдет и пол! Приготовьте заранее масло – эфирное или массажное, и включите релаксирующую музыку – романтическую классику или звуки природы.

Осваиваем массажную технику

Чтобы массажные манипуляции пошли впрок, необходимо овладеть соответствующей техникой. Начинайте сеанс легкими поглаживающими движениями – они помогут мужчине расслабиться и настроиться на отдых. Чтобы рукам легче работалось, а спинная мускулатура поскорее разогрелась и расслабилась, используйте специальные массажные масла. Следующая фаза предполагает надавливания с усилием. Тут важно не перестараться – никаких болевых ощущений во время сеанса не допускается.

Делая массаж, обходите десятой дорогой позвоночник – непрофессионалам категорически запрещено оказывать любые виды воздействия на эту важную, но весьма уязвимую часть человеческого тела. Зато вся остальная спина в полном вашем распоряжении! Массируя ее, помимо ладоней, можете действовать пальцами, их бороздками, полу-кулачками. Главное условие – мягкость и плавность движений. Постарайтесь уделить равное внимание всем частям спины. Обязательно выполните протягивающие движения по бокам. Поясницу аккуратно проработайте подушечками пальцев, совершая легкие постукивания. Не делайте во время сеанса резких отрывов рук от поверхности спины – плавный контакт не должен нарушаться от начала сеанса до его окончания.

 

 

Оставить комментарий:

Другие публикации по теме

  • Клиника лечения наркозависимости в Харькове и спайс зависимость

    Клиника лечения наркозависимости в Харькове Крок в нове життя предлагает пройти лечение спайс зависимости анонимно и эффективно!

    Спайс зависимость на сегодняшний день стала бичом современной молодежи. С помощью якобы безвредных курительных ароматизированных смесей, люди пытаются отыскать кайф к жизни. Однако, именно они, спайсы, являются причиной всех бед людей, употребляющих наркотические вещества. И пусть первое время им кажется, что спайсы веселят, придают бодрость духу, уже совсем скоро, спустя совсем небольшой отрезок времени, они падают на дно зависимости. И выбраться из этого затягивающего все сильнее котла без посторонней помощи невозможно.

    спайс - что это

     
  • Почему у детей появляется кариес?

    zdorovie zubkiЧасто родители полагают, что уход за молочными зубами малыша не так важен, так как они все равно не являются постоянными, и в скором времени их сменят новые здоровые зубы. Как раз здесь то родители и ошибаются. Следить за полостью рта и зубками нужно со дня их появления.

    Почему у детей появляется кариес?

     
  • Что делать, если слоятся ногти?

    sloyatsya nogtiРасслоение ногтей – это довольно частая проблема. У кого-то ногти слоятся постоянно, у кого-то ограничиваются осенне-весенним периодом, когда организм испытывает дефицит витаминов и других веществ, но возможно причина и в обуви, которую вы носите. Мужские кеды конверс отличаются анатомически правильной формой – как раз под ступню!

     
  • Как сохранить здоровые зубы

    zdorovye zubovЗдоровье человека – в руках самого человека. Поэтому, когда начинают портиться зубы, не нужно винить в этом компании, выпускающие неправильную зубную пасту или кондитерских производителей за некачественный продукт. Требуется всего-навсего обеспечить своим зубам тщательный и систематический уход. И начинать следить за гигиеной полости рта следует не тогда, когда уже появились проблемы, а с самого детства, приучая ребенка к правильному обращению к своему организму.

     

    В этой статье мы поговорим о том, как нужно ухаживать за зубами.

     
  • Как правильно классифицировать и выбирать ортопедическую обувь

    stelki-ot-ploskostopiaС появлением на рынке такого продукта, как ортопедическая обувь, появились и проблемы, связанные с её классификацией. Поначалу все шло неплохо, и на рынке её можно было четко отделить от остальной обуви. Но в дальнейшем, вследствие высокого темпа роста спроса на неё, её количество очень сильно возросло. С того времени на отечественном рынке грань между обычной обувью, на которой просто написано «ортопедическая», и действительно качественными товарами, использующихся в лечебных целях, исчезла.

     
  • Как выбрать мыло для сухой кожи?

    milo-beldi-kofeКак выбрать мыло для сухой кожи?

     

    Сухая кожа – бич многих девушек и женщин современности. У некоторых сухость появляется от частого употребления некачественной декоративной косметики, у других сухая кожа от природы. В обоих случаях необходим тщательный уход и увлажнение. Это касается не только поиска подходящих кремов, гелей, масок и других средств ухода. Нужно уделять большое внимание и средствам очищения.

     
Яндекс.Метрика