UA-60034075-2

s5 logo

otveti pegasa min

ugol zreniya min

vsego net

Как за 1 месяц научиться все успевать?

Информация о материале
Просмотров: 2827
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

uspevat vseДолго время течет только для тех, кто никуда не спешит, в своем плане на день обходится несколькими делами, а, часто, даже ни к чему особо не стремится и просто, как говорится: плывет по течению. Для всех остальных – чей перечень дел постоянно по максимуму, кто спешит жить и от этого получает удовольствие, как правило, жалуется на нехватку времени, хотя при этом и успевает немало. И даже если бы им добавили еще пару часов в сутках, а лучше все 12 или 24, все равно, таким людям не будет доставать времени на все, что они желают сотворить в своей жизни. Но есть и такие люди, которые при малом объеме реализуемых дел также жалуются на то, что они ничего не успевают, хотя при этом не отказывают себе в просмотре «мыльных опер», валянии в кровати до полудня и часовых разговорах по телефону.


Каждый человек самостоятельно вправе решать, какой стиль жизни ему вести, и от какого образа жизни ему получать удовольствие. Но если по каким бы то ни было причинам вам не хватает времени, либо вы жалуетесь на то, что ничего не успеваете, и действительно хотите это исправить, чтобы стать успешным и счастливым, надеюсь, следующие советы помогут вам обуздать время.

 

Как успеть сделать все?

 

Прежде всего, нужно запомнить правило: если научиться, следуя плану дня, успевать выполнять все дела, ежедневно, исполнение планов на месяц и, более того, на год и жизнь, в целом, само собой станет возможным. Только при этом нужно учиться определять цели и уметь планировать.
 

Но, а в течение дня успеть все вам поможет следующее:
 

  1. Купите себе красивый ежедневник, либо скачайте на свой гаджет приложение универсального планировщика, и начинайте планировать.
  2. Каждый вечер составляйте план на последующий день. И даже несмотря на то, что на первых порах процесс составления плана может занимать немало времени, действуйте, и уже через месяц, вы сможете это проделывать в считанные минуты. Записывайте все, разделяя дела на: рабочие и личные. А если у вас с ориентацией во времени и действительно все так плохо, то ставьте напротив каждого пункта время начала и окончания вашего дела. Если же вы забываете даже такие мелочи как вынести мусор или полить цветы, вносите в свой план и эти дела также.
  3. Обязательно сверяйтесь в течение дня со своим планом, систематически вычеркивая из него те дела, которые вы уже выполнили. А если кто-то думает, что это лишняя затрата времени и ни к чему особо результативному не может привести, тогда просто поставьте перед собой цель поэкспериментировать на протяжении 1 месяца, и вы поймете нужно ли вам это. Ведь никто не может знать наверняка, пока сам не попробует. Правда?
  4. Для того чтобы никуда не опаздывать, и ничего при этом не забывать, научите себя начинать сборы ровно за час до выхода. Т.е. если вам нужно выходить из дому на работу в 8.00, вставайте в 7.00. Это не касается тех родителей, которым помимо себя, необходимо собрать в школу еще их чадо. Но, как правило, для того, чтобы человеку собраться: реализовать утренние процедуры, позавтракать, собраться и не спеша выйти – нужен 1 час. И не уговаривайте себя: «посплю еще немного» - ведь вам все равно придется вставать, зачем терзать свой организм 10-15 минутным кратковременным сном. Для того чтобы высыпаться, следите, чтобы вы ложились в одно и то же время и спали 7-8 часов за ночь. Этого времени достаточно для того, чтобы организм набрался сил и отдохнул. И опять-таки, если вы любите поспать, и в этом заключается проблема ваших систематических подъемов, приложите усилия и приучите свой организм к подобному графику, и уже через 1 месяц, вы сами увидите результат. Часто, в результате подобной системы, человеку уже и будильник не нужен. Также научите себя выходить из дому в запланированное для этого время даже несмотря на то, что вы, возможно чего-то не успели. Проспали и не успели сделать прическу или собрать себе ланч, так тому и быть, но выходить следует вовремя.
  5. Во время выполнения своих заданий не позволяйте себе отвлекаться. Сегодня отвлечься очень просто – достаточно на минутку заглянуть в одноклассники и вы глазом не моргнете, как пройдет час. Планируйте в своем ежедневнике свободное на то время: обед, кофе-пауза или вечерний отдых. А если на работе коллеги вас зовут на кофе в незапланированное для этого время, и вы не можете отказаться, тогда перенесите пункт кофе паузы в своем ежедневнике на это время. Хотя отказываться, во имя следования своему распорядку, тоже необходимо научиться.
  6. Еще одно ценное правило: приучить себя класть все вещи на свои места сразу после того, как попользовались. Это сэкономит вам время на уборку и раскладывание вещей по местам.

В процессе планирования и выполнения дел каждый человек с личного опыта понимает, что ему необходимо вносить в ежедневник, а что и так он в состоянии запомнить. Но, для того чтобы научиться успевать делать все, нужно заставить себя, да-да именно заставить себя следовать плану, как минимум, в течение месяца. А далее, вы обязательно начнете наслаждаться тем, что все дела, которые вы желаете реализовать в своей жизни, совершаются, и дают свои результаты. 

 

 

Оставить комментарий:

Download SocComments v1.3

Это может быть интересно

Другие публикации по теме

  • Какой путь выбрать для решения проблемы

    Проблемы, время от времени, появляются совершенно у всех людей. Другой вопрос: как человек их воспринимает и что делает, чтобы отыскать решение проблем. Однако очень многие предпочитают просто-напросто бежать от неурядиц и прятаться за бокалом вина. В нем ли решение, и какой путь все же выбрать, когда в твоей жизни наступила полоса неудач?

    проблемы как их решать

     

  • Сложно ли вернуть в свою жизнь легкость и простоту?

    legkost jizniЧасто, кажется, что раньше - в школьные, студенческие годы мы были совершенно другими: свободнее и проще по отношению к своей жизни. Мы не думали о том, что мы будем кушать, да и есть ли вообще что в холодильнике, нас не беспокоило то, что ложась поздно ночью, мы не выспимся и т.д. Теперь же, перешагнув порог 35, мне, по крайней мере, кажется, что беспечность сменилась той серьезностью, которая порой мешает наслаждаться мгновением. На самом деле, жизнь осталась прежней – простой и легкой, и, кстати, как раз в этом возрасте это хорошо осознаешь, чего не сказала бы о своем юношеском возрасте, когда каждая проблема принималась за конец света. Но при этом, мы в этой жизни, под воздействием разных социально-демографических факторов стали настолько другими, что порой даже не ощущаем уже присутствие временной (когда-то так казалось) маски строгости, серьезности, максимальной ответственности и ей подобные, которые стали естественным зеркалом нашей жизни. И когда вдруг однажды понимаешь, что такая маска лишь мешает тебе – радоваться и наслаждаться жизнью, при попытке ее снять, оказывается что это уже не так просто сделать, как того хотелось бы.

     

  • Родителям наркомана посвящается…

    Родителям наркомана чаще всего очень сложно отыскать правильный подход к их наркозависимому ребенку. И независимо от того, сколько бы ему/ей не было лет, он/она всегда будет оставаться ребенком, за которого болит сердце родителей. Но как раз из-за трепетных переживаний за наркозависимых детей, родители совершают большие ошибки в общении с ними. Какое же поведение выбрать родителям наркомана?

    Родителям наркомана посвящается

     

  • Как слушать? и Что сказать?

    Как важно порой облегчить свою душу, снять, как говорится, камень с души, и рассказать все другу, который выслушает, поймет и поддержит. Но всегда ли мы сами умеем слушать и понимать других? Без стремления, после первой же фразы, дать совет, осудить за содеянное, навязать свое мнение и оценить ситуацию. Разве всегда мы выслушиваем своего собеседника, прежде чем сами начинаем размышлять вслух?

     

     

  • Самодисциплина — это обязательства перед самим собой

    Если вы хотите стать свободным, то первое, с чего вам стоит начать, — это развитие самодисциплины. Хотя некоторые люди могут не согласиться с данным утверждением, ведь для большей части населения планеты дисциплина — это то, что противоположно понятию свобода.

    Самодисциплина — путь к свободе

     

  • Что такое обида и как прощать?

    kak-nauchitsya-proshhat-obidyiОбида – это не что иное, как эмоция негативного характера и возникает она в результате эгоизма, который формируется в человеке на протяжении его жизни. Существуют те, которых называют «отходчивыми» - быстро забывающие обиды, люди с меньшей степенью эгоизма и те, кто могут хранить обиды годами. Но ведь именно они – накопленные обиды (негативные эмоции) и несут нам, людям, кладезь болезней, проблем и страданий. Как же избавить себя от последствий нежелательных эмоций, разрушающих наш внутренний и внешний мир? – Простить!
     

    Но, прежде чем простить, следует разобраться, что же, на самом деле, такое обида, откуда она берется и что значит, по-настоящему простить.

     

Еще статьи по теме

  • Как избавиться от хронической усталости?

    hronicheskaya ustalostКакой бы активный образ жизни не вел человек, в его жизни всегда находится место для усталости: физической, моральной, эмоциональной, - неважно, суть в том, что усталость – это нормальная реакция организма на те или иные внешние раздражители. Но одно дело, когда она случается редко, и через небольшой отрезок времени проходит; и другое дело, когда эта усталость переходит в хроническую. Когда человек теряет не только физические силы и активность, но и вообще, на протяжении долгого времени не находит в себе желания действовать в любом из направлений, что не редко приводит к потере смысла жизни.

     

  • Что такое жизнь?

    jizn-chto etoМногие задаются вопросом: «Что такое жизнь?» И совсем неважно, к кому направлен данный вопрос – к собеседнику либо к самому себе. Главное - то, что значения термина «жизнь» могут быть самыми разными, как установленные самим человеком через какие-либо промежутки времени (с годами меняется все, и даже восприятие жизни), так и обозначенные каждым другим человеком (сколько людей – столько и мнений). И слова, по сути, пусть даже, наделенные высокой степенью значимости, останутся всегда только словами для тех, для чьих умов они являются ароматным вином, и жизнь для них – лишь концепция, теория или модель, сформированная кем-то.

     

  • Любите как в последний раз!

    lubit kak v posledniy razЛюбовь и ненависть, ошибки и раскаяние, счастье и боль, нежность и грубость, страсть и отвращение, ссоры и примирение. Наверное, каждый человек в жизни смог пережить хоть что-нибудь из этих чувств. Люди созданы, чтобы любить. Любовь, она порождает множество вышеперечисленных эмоций в сердце каждого человека.

    Все встречают людей на своем жизненном пути, но не каждый может занять и покорить сердце настолько чутко, глубоко и нежно. Многие всю жизнь ищут любовь, создавая идеал, которого на самом деле не существует. Многие давно нашли, но не каждый может понять насколько это страшное и в то же время сладкое чувство засело в сердце, душе и теле.

     

  • Настольные игры Украина или всемирная паутина?

    настольные игры УкраинаЗадавался ли кто вопросом: «почему, несмотря на сумасшедший рост игровых онлайн технологий, настольные игры не выходят из моды?» Казалось бы, интерактивные онлайн предложения должны были бы уже давно затмить обычность и простоту игры за столом. Но не тут-то было.

     

  • Что значит жизнь для меня?

    jizn1Жизнь на Земле - это выданный нам напрокат, в аренду, на определенное время окружающий нас МИР, который мы оставляем после себя, практически в том же самом состоянии, каким он был и ДО нас. Разумеется, как арендаторы, мы бываем разные, и «сдаем» арендованную «жилплощадь» в меру своих возможностей в лучшем или немного худшем виде, чем в начале арендного срока. Однако характерно лишь то, что с собой мы не берем отсюда НИ-ЧЕ-ГО материального, а оставляем, на мгновение постаревший, окружающий нас пейзаж, практически в том же виде, каким он был и ДО нас. Ведь мы реально понимаем сравнительно

     

  • Часы - что они значат для современного человека?

    часыВся жизнь человека, от детских лет и до глубокой старости размерена ходом времени. Эпохи, тысячелетия, века и эры привычно делятся на годы, месяцы, дни, часы. Именно часы являются основным символом нашей современной сверхскоростной эпохи. Жизнь неумолимо требует постоянного и точного ощущения времени, каждое действие наших современников подчиняется строгой и четкой привязке к безостановочному ходу часов. Несмотря на наличие указателей времени во всевозможных модерновых аксессуарах, типа мобильных телефонов, планшетов, всевозможных информационных мониторов, наручные часы давно уже стали не только неотъемлемым предметом временной ориентации, но несут куда более значительные функции. Часы для современного человека являются предметом, подчеркивающим его индивидуальность, статус, характер его работы и, соответственно, подразделяются на множество категорий по различным критериям.