UA-60034075-2

s5 logo

otveti pegasa min

ugol zreniya min

vsego net

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

курение - как бросить куритьКому-то курение доставляет удовольствие. Для кого-то - уже успело стать проблемой. А кому-то о курении вообще не приходится думать, так как он/она никогда не начинал/а курить. Так чем же является, на самом деле, курение - радостью или гадостью? И почему так сложно бросить курить?

Курение в его воздествие на окружающих

Проходя по улицам города, вы наверняка неоднократно вдыхали табачный дым на остановках, ощущали запах табака от людей, только что сделавших зятяжку-другую перед тем, как зайти в помещение. Мы дышим табачным дымом на улицах, в кафе, дома (если в семье есть курильщики) - везде.
Каждый курильщик знает, что курение вредно, однако настойчиво продолжает самозабвенно курить, наивно полагая - или, скорее, сознательно обманывая себя - что курение снимает стресс и усталость после трудного рабочего дня. Все это, разумеется, ложь и исключительный самообман - курение совершенно не способствует снятию стресса. Напротив, каждая сигарета "помогает" закупорке сосудов, что ведет к ежедневным головным болям и вегето-сосудистой дистонии. Кроме этого последствия курения сказываются на всем организме, как мужчин, так и женщин. Курящие девушки рожают больных детей. У мужчин появляются проблемы с потенцией еще в молодом возрасте, и тогда, кроме всего остального, их еще волнует вопрос: какое средство повышения потенции лучше всего выбрать. Если вы из их числа, тогда, возможно, вам будет интересно узнать о препарате повышения потенции Камагра. Информацию о нем можно прочитать по ссылке: http://shop-viagra.com.ua/kamagra/. А мы поговорим дальше о вреде курения.

Может ли курение расслаблять

Даже если в течение дня вы изрядно трудились и устали, курение не поможет вам расслабиться в полной мере: ведь расслабление - это работа исключительно вашего мозга, а не какого-то механического действия. Тем более, действия, после которых вы и ваши вещи приобретают отвратительный запах, вряд ли помогают расслабиться вашей нервной системе - ведь наверняка некурящие коллеги на работе или домочадцы даже неосознанно дают вам понять, что запах табака, исходящий от вас, им глубоко неприятен.

Легко ли бросить курить?

Несмотря на то, что практически каждый курильщик пребывает в уверенности, что бросить курить невероятно сложно, всякий бросивший эту пагубную привычку может чуть ли не с уверенностью заявить прямо противоположное: "завязать" с курением просто. Причем каждый, кто бросил курить, говорит, что "сделать это легко - было бы желание!" Тем не менее, желание есть у многих, но смелости расстаться с привычкой перекурить с чашкой кофе поутру хватает, увы, не у всех...

Так может это никотиновая зависимость?

Так ли просто было бросить курить тем многим, которые прямо об этом заявляют? Скорее всего нет. Реальные истории, к примеру, меня окружающих людей говорят обратное. Да, практически все, и я в том числе, пытались бросить курить. Некоторое время даже получалось не курить. Но спустя какой-то интервал времени ты снова брался за сигарету. Люди же, которым удалось  переступить этот злочастный период, вышли победителями. Как же у них это получилось?

Предлагаем к прочтению: Нужно ли бросить курить?

Следует понимать, что курение - это один из видов химической зависимости. И как у любого другого вида химической зависимости существует риск срыва, заключенный в психологических аспектах. Вначале, когда человеку надоело курение и он решил бросить это дело - на почве плохого самочувствия, огромных трат денег, бесмыссленую трату времени и т.д., - человек оптимистичен, может продержаться пару недель. Но стоит в жизни этого человека произойти какому-то неприятному событию, которое раньше - до того, как он бросил курить, он проходил с сигаретой в руках, якобы для успокоения, он тут же может взяться за нее снова. Что же из этого вытекает? Для того чтобы бросить курить, нужно научиться преодолевать все события без сигареты. Те события, что в сознании связанны с сигаретой - хорошие: кофе и релакс с сигареткой; плохие: стресс, печаль.... И для этого может потребоваться немало времени. Но, как правильно было замечено выше, было бы желание!

Курение - радость или гадость?

На самом деле курение - привычка для многих настолько же приятная, насколько и пагубная. Ведь практически каждый курильщик ассоциирует курение с минутами расслабления и наслаждения - поэтому и расставание с ней так тяжело для многих. Именно поэтому, если вы хотите расстаться со столь некомфортным приложением к своей персоне, наилучший вариант - обратиться к профессиональному психологу, который мог бы грамотно преподнести информацию о благах, которые вы получите, бросив курить.

Оставить комментарий:

Другие публикации по теме

  • Как бросить пить или «хорошо ли сидеть в болоте?»

    как бросить пить - опыт алкоголикаКак бросить пить или «хорошо ли сидеть в болоте?» - это статья, которая расскажет вам о моем личном опыте алкоголика и о том, как же я решил бросить пить.

    На самом деле, данная тема настолько бесконечна и многогранна, что писать про нее можно с утра и до вечера. Самое интересное, что эти «писания» полезны в одинаковой мере, как потенциальным читателям, так и самому «писателю».

     
  • 6 причин, которые заставят вас проснуться на рассвете и взяться за работу

    Вы полюбите просыпаться раньше, если стремитесь научиться самостоятельно планировать свой день. Эта статья поможет замотивировать, а не заставить себя рано вставать, и тогда подъем будет обязательно бодрым.

    магия утра или как научиться рано вставать

     
  • Клиника лечения наркозависимости в Харькове и спайс зависимость

    Клиника лечения наркозависимости в Харькове Крок в нове життя предлагает пройти лечение спайс зависимости анонимно и эффективно!

    Спайс зависимость на сегодняшний день стала бичом современной молодежи. С помощью якобы безвредных курительных ароматизированных смесей, люди пытаются отыскать кайф к жизни. Однако, именно они, спайсы, являются причиной всех бед людей, употребляющих наркотические вещества. И пусть первое время им кажется, что спайсы веселят, придают бодрость духу, уже совсем скоро, спустя совсем небольшой отрезок времени, они падают на дно зависимости. И выбраться из этого затягивающего все сильнее котла без посторонней помощи невозможно.

    спайс - что это

     
  • Что на завтрак? Или как питаться, чтобы оставаться в форме?

    От того, что вы едите на завтрак и едите ли вообще, зависит, сколько жиров в течение дня вы употребите. По всем нормам завтрак должен обеспечить организму энергию вплоть до обеда. А значит, не пропустив утреннюю трапезу, вы не будете в течение дня «хватать» что попало.
     

    Опросы среди прекрасного пола показали, что больше чем 3000 опрошенных, которые не игнорируют завтрак, потребляют меньше жиров на протяжении дня, чем те, которые убеждены, что завтрак не для них.

     
  • Что такое косметика для солярия

    kosmetika-dla-solyariyaЧтобы получить роскошный оттенок кожи не обязательно дни напролет проводить на пляже, достаточно иногда посещать солярии, при этом делать это правильно. С помощью профессиональной косметики, которая производится специально для соляриев, можно обрести красивый и безопасный загар. Только качественная  Косметика для солярия дает необходимый результат. Специальный крем способствует проявлению меланина, который и придает коже загар, увлажняет ее и защищает от воздействия свободных радикалов. А есть и такая косметика для солярия, которая придаст коже более здоровый, ухоженный вид.

     
  • Как выбрать мыло для сухой кожи?

    milo-beldi-kofeКак выбрать мыло для сухой кожи?

     

    Сухая кожа – бич многих девушек и женщин современности. У некоторых сухость появляется от частого употребления некачественной декоративной косметики, у других сухая кожа от природы. В обоих случаях необходим тщательный уход и увлажнение. Это касается не только поиска подходящих кремов, гелей, масок и других средств ухода. Нужно уделять большое внимание и средствам очищения.