Внедряем перемены в свою жизнь

Перемены в жизни... Хотя бы однажды, но у каждого человека появляется осознание того, что что-то в жизни не так, ход развития остановился… и пора что-то менять. Начинаешь мысленно кружится по кругу своих желаний и увлечений, в поисках того дела, которым хотелось бы заняться, начинаешь искать пути внедрения новшеств в свою жизнь… Но через время понимаешь, что все не то и все не так. Так как же внедрить перемены в свою жизнь?

Перемены в жизни в примерах

Чтобы было понятнее стоит привести в пример женщину, которая всю свою жизнь и планы возлагала на своих детей, которые и активировали ее силы на протяжении всего того времени, пока дети оставались рядом с мамой. С ними у женщины были завязаны все планы, цели и успехи. Но стоило детям вырасти, обзавестись уже собственными семьями и отдалиться от мамы, как женщина начинает ощущать собственную ненужность, ничто ей не интересно и ничто не в радость. Ведь, как оказалось, на следующий этап своей жизни она больше ничего не планировала, ну разве что уход за внуками. И что делать ей, если внуков все еще нет? Быт ее проходит достаточно ограниченно, как говориться, «лишь бы обойти себя». И как это часто бывает, подавленное состояние далеко не то состояние, в котором могли бы появляться новые цели.

Предлагаем к прочтению: Работа на дому: реалии будней

Так появляется осознание того, что нужно что-то менять, отыскать те цели и интересы, которые смогли бы стать неотъемлемой частью жизни и внести в нее прежний интерес. Но хуже всего, что пассивность и безделье, даже на протяжении короткого периода времени, очень хорошо открывает дверь к депрессии и лени, которые, как бы там ни было, а нужно побороть. Как же подняться и начать что-либо делать?

Внедрить перемены в свою жизнь не сложно

Оказывается, что ни что так не организует как график и планирование. Но, если в свой дневной график внести сразу несколько новых дел, человеку, который по каким-то причинам потерял цели в жизни, сложно будет его выполнить. Это как не ходить на тренировку в течение лет 5-10, и в первый же день в спортзале дать нагрузку на все мышцы и надорваться. Вероятность того, что человек пойдет на следующую тренировку, очень мала. Поэтому то все профессиональные тренеры предлагают постепенную нагрузку.

Предлагаем к прочтению: 10 правил планировать свой день ...

Так же и здесь, если вы, к примеру, на протяжении последнего месяца не занимались какими-либо делами, вам будет сложно стать в строй и переделать все пункты запланированного. То же самое можно сказать и о глобальном плане, т.е. вы пасовали, были в депрессии, или еще в каком-либо состоянии души, которое остановило вас на определенное время на одном месте. Разве сможете вы в одночасье взлететь от счастья, только после прочтенной книги о том, как стать счастливым? Все результаты исчисляются днями. Поэтому и планы, в подобном состоянии души, строить стоит на один день, неделю, но не более. Так, добавляя в каждый свой день новое занятие: пойти в театр, записаться на плавание, сходить на выставку, в гости, в приют для животных и т.д., по мере подъема настроения и прилива сил, появляется оптимизм и желание жить. А цели, -  спросите вы, - откуда им взяться? Они появляются в процессе внедрения новшеств в ежедневный план. В мире столько всего интересного, что вряд ли не отыщется того, что придется вам по вкусу. К примеру, приют для животных или любое другое волонтерское движение может стать той частичкой, которая сможет компенсировать ощущение быть кому-нибудь нужным. Главное – это ставить перед собой, для начала, по одной цели в день - того, что до этого не делали, или все время мечтали начать. А далее, круговорот событий завертит жизнь по-новому и подарит новые планы, цели и желания.

Предлагаем к прочтению: Как за 1 месяц научиться все успевать?

Оставить комментарий: